Wenn Du nicht zu Hause essen kannst


Imbiss

  • Dönerteller ohne Brot (nur Salat und wenig Fleisch)
  • Falafel mit Salat
  • Bananen im Supermarkt um die Ecke
  • bei Nordsee kannst Du Fisch auch ohne Panade mit Reis u. Gemüse haben
  • Pommes ohne Ketchup oder Mayo (hier ist nur das schlechte Fett ungünstig, nicht die Pommes selbst)

Restaurant

  • Chinamann: Reis + Gemüse + auch mal Hühnchen (ungebacken)
  • Nordsee (siehe oben)
  • allgemeine Restaurants: Salat (auch mit Lachs oder Hähnchen)
  • allgemeine Restaurants: Omelett (ohne Milch), Bratkartoffeln + Spiegelei, Salat
  • Inder: da geht jede Menge! Aber Achtung: indischer Käse ist aus Kuhmilch