Ich stand im Supermarkt wie eine 5 Jährige. Ich wusste weder, was ich kaufen will, noch was ich suche. Zudem hatte ich ein beschränktes Budget für den Tageseinkauf und keine Ahnung, wo sich meine neuen verbotenen Zutaten überall verstecken. So fasste ich also alles an, laß ewig, stellte es wieder weg und schlenderte mit leeren Händen durch die Regale als wäre ich der Hausdetektiv. Nach 50 min legte ich Tomaten und eine Packung Maismehl auf das Kassenband und hatte immer noch keine Ahnung, was ich zu Hause essen soll. Damit Dir das nicht auch so geht, schreibe ich Dir ein paar Sachen auf, die ich inzwischen ständig kaufe und benutze:
Bio Pesto | Baby-Früchtebrei zum Nachtisch (Gluten-, Zucker-, Milchfrei) | |
Bio Eier | Sonnenblumenöl | |
Linsen | Olivenöl | |
Buchweizelmehl | Leinöl (aufs Knäckebrot mit Salz) | |
Kartoffelmehl | Reis-Buchweizen-Hirse Knäcke- das liebe ich sehr! | |
Trockenfrüchte | Kokosjoghurt | |
Buchweizen-Brot Alnavit | Sonnenblumenkerne zum knabbern | |
frisches Obst | Kartoffeln | |
Salat | Frühstücksbrei (gibt es von vielen Firmen aus Hirse etc…) | |
Mandelmilch | Kokosmilch | |
Mandel-Dattel-Mu | Agavendicksaft | |
Quinoa | Nudeln aus Linsen | |
Alsan Magarine | Buchweizennudeln | |
BIO- Puten und Hühnchenfleisch | Bio Falaffel | |
Tomatenmark | Bio Reis | |
Pistazien | Nüsse | |